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控制 肌肉男 小说小说介绍
控制 肌肉男 小说_掌控肌肉

控制 肌ròu男 小说

光炎1

小说主角: 肖继 阿森纳 温格 艾玛 楼杰 厄齐尔 苏炳添 穆雷 奥古诺德 澜奇

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最后更新:2023/4/17 19:16:48

最新章节:控制 肌肉男 小说最新章节 第一百二十二章 先下一盘 2023-04-17

小说简介:体育运动,实质上是各块肌肉的运动,当你能完美掌控身体的所有肌肉后,你就能在所有运动上无所不能,战胜一切,成为传奇!

内容摘要:在浙、J理工大学的一间男生宿舍,伴随着充满节奏感的音乐,肖继正趟在瑜伽垫上努力的做着腹肌撕裂者X。刚做完一组脚踏车运动,肖继就感觉到腰和下背部那传来一阵强烈的酸痛感,不得不休息一下。虽然是锻炼腹肌的动作,但往往腹肌还没感到疲劳,腰肌就先撑不住了,也不知道是因为动作不够标准还是腰肌本来就弱。肖继做腹肌撕裂者X的时间其实也不短了,从高考完开始,到现在都大二了。只不过和大多数人一样,健身都只有三分钟热度,认认真真锻炼了大半个月,然后一下子又休息了好几个月,所以一直都没什么明显效果。更可悲的是,因为饮食不规律,导致了体重大幅增加,一下子爆增10多斤,从本来还行的77公斤增到85公斤偏胖了,于是练习腹肌还没以前做的好。虽然从来没有一次准时的做完一整套动作,但是以前做得还是比较接近的,而现在有些动作只能做到一半的次数就不行了。“呼呼呼”肖继趟在垫子上,肺部如排气箱般剧烈喘息,过了一会,肖继坐起来,看着自己的小啤酒肚,下定决心这次一定要坚持住,不能半途而废,不求几块腹肌,至少也要把啤酒肚给弄掉!这次,肖继发了狠,后面的动作再累也要坚持准时完整做完,结果,在做最后的动作时,肖继感觉两眼发黑,然后一下子

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曾玉霞
好好好好好好好
平安一生
好好好好好好好
zssq1026
嗯 很好看
狼迹天涯fabulus
这本书是文笔,剧情都比较自然的,合理的,符合逻辑的小说。我以为作啫会坚持写完本,可惜现在才三十万字就断更了。作啫看到的话请一定要坚持写下去。
南拳北鱼
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